Melansir news.health, Hal ini masuk akal, sebab efek dari kopi tidak bisa terasa sesaat setelah diminum. Ketika Anda minum kopi sebelum tidur siang, maka efek kopi baru akan terasa setelah Anda bangun tidur. Anda akan merasa segar dan bugar.
Namun, penting untuk diingat bahwa tidur siang yang baik tidak boleh terlalu lama. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang hanya membutuhkan tidur sekitar 20-30 menit untuk menyegarkan tubuh dan pikiran, Lakukanlah tidur siang setelah makan siang, sekitar pukul 14.00. Saat terbangun, Anda akan merasa segar, seiring efek kopi yang baru terasa.
Nah, mulai sekarang, cobalah minum kopi sebelum Anda tidur siang.
sumber : inilah.com